PREVENCIÓN DE CAÍDAS EN EL "ANCIANO FRÁGIL"

El “anciano frágil”

El proyecto que vamos a desarrollar sobre este tema nos ha parecido de actual importancia, dado al aumento de envejecimiento de nuestra población en los últimos años.

Nuestro proyecto está basado en el objetivo principal de mejorar la calidad de vida del anciano frágil, atendiendo a los factores que intervienen en el envejecimiento, factores exógenos como el medio ambiente, y endógenos como factores genéticos.

Dirigido a un Centro de Día para mayores con una duración de 3 meses.  Hemos planteados una serie de actividades, tales como un “taller de ancianos”, el “juego del semáforo”, el “envío de SMS”, un “vídeo ilustrativo”, un “cuento motor” y un “programa de radio”, que hemos explicado con detalle en el trabajo, basándonos también en otros objetivo secundarios como mejorar las actividades básicas de la vida diaria, la coordinación de la marcha y conciencia de la postura.

Enlace del Word

De las actividades desarrolladas, nos hemos centrado en la del “vídeo ilustrativo”. Se trata de un vídeo dirigido por fisioterapeutas (personal capacitado para la recuperación funcional del paciente), que tiene como objetivo primordial reducir el riesgo de caídas del anciano y, para ello, adaptar su vivienda a las necesidades que pueda tener.

En este vídeo varios ancianos serán interrogados con su consentimiento, comentando las caídas que han sufrido por los obstáculos que encuentran en su hogar y se enseñarán algunas modificaciones correspondientes, adecuadas a las dificultades que podría presentar el anciano frágil en las distintas habitaciones del hogar (baño, cocina, dormitorio…).

Enlace del video

"Hábitos dietéticos"

En esta práctica, hemos realizado un cuestionario sobre nuestros hábitos alimenticios tras haber recibido la semana pasada, información a cerca de nuestros hábitos dietéticos.

En la charla que recibimos, nos han explicado la importancia de realizar una dieta variada y equilibrada.
La dieta equilibrada es aquella manera de alimentarse que aporta alimentos variados en cantidades adaptadas a nuestros requerimientos y condiciones personales. Pero hay que tener en cuenta que llevar una alimentación equilibrada no es ingerir mucha comida, ya que es tan importante la cantidad como las condiciones en las que se tomen, es decir, como la calidad de la misma.

Nos hicieron ver la influencia que tenían las compañías publicitarias sobre la población y sobre todo, nos hicieron recapacitar a cerca de los malos hábitos que llevamos a cabo. Nos han concienciado a cerca de la gran carga psicológica que traen los anuncios publicitarios a cerca de la alimentación, cómo intentan hacer un uso vital de algunos alimentos, cuando realmente no alcanzan ni el mínimo de requerimientos vitamínicos.

Aquí podemos ver el cuestionario realizado en clase.

El resultado que he obtenido tras la realización del cuestionario en clase ha sido un 8, obteniendo un 12 en hábitos positivos y un 4 en hábitos negativos.

Algunos de los hábitos positivos que no tengo en cuenta, como por ejemplo, el hecho de no beber un mínimo de 1,5 litros de agua diariamente, me gustaría poder llegar en este mes a cumplirlo. Otro de los propósitos que me propongo es comer más pescado que carne, o al menos comerlo dos veces en semana, ya que es un alimento que no incorporo en mi dieta y pienso que seria necesario la ingesta de proteínas de productos procedentes del mar. Me gustaría poder incorporar a mi dieta una mayor cantidad de frutas, y evitar el exceso de productos de bollería.

Comer y beber forma parte de la alegría de vivir y debemos hacer de ello una alimentación saludable.

Aquí adjunto una fuente interesante para conocer algunos tipos de dietas saludables.

El Circo de la Mariposa

Mientras más grande sea la lucha, más grande será el triunfo.

CIF

La CIF, Clasificación Internacional del Funcionamiento, Discapacidad y Salud de la Organización Mundial de la Salud, es el modelo por el cual recibimos información acerca de los diferentes niveles de funcionamiento, discapacidad y salud.

Algunos objetivos de la CIF son:

1.      Establece un lenguaje común para la descripción de la salud.

2.      Proporciona un esquema de codificación sistematizado.

3.      Provee una base científica para la comprensión y el estudio de la salud.

4.      Permite la comparación de datos.

En esta práctica hemos tenido que describir un caso clínico en el cual clasificar los distintos factores que afectan a la persona en función de su patología. Para ello, previamente hemos realizado unos ejercicios en los cuales hemos adquirido los conocimientos adecuados para el desarrollo de la actividad.

Caso clínico:

Carmen, es una mujer de 34 años de edad, diabética desde los 14 años y repartidora de encargos en un supermercado. Debido al aumento de horas de trabajo, la falta de personal y la gran demanda, Carmen ha estado varias semanas haciendo doble jornada.

Carmen, ha estado trabajando, al mismo tiempo que atendía a su hija de 12 años y cuidaba a su padre, anciano de 80 años de edad, algunas noches sueltas por haber sufrido dos infartos consecutivos.

Debido al gran esfuerzo que ha estado realizando durante semanas, cargando,  ordenando y repartiendo mercancías, cuidando y atendiendo a su padre, y ejerciendo de madre, ha sufrido un fuerte dolor en el brazo izquierdo que le impide realizar movimientos en todos los ejes.

Ante esta situación, pidió baja laboral por su incapacidad funcional, y ha estado alternando su asistencia a rehabilitación y su función como cuidadora, pero esta situación le está afectando física como psicológicamente.

¿Qué podríamos hacer ante esta situación?

¿Cuáles son los factores a examinar?

El siguiente esquema es el que hemos tenido que seguir para examinar la situación de Carmen.

• Condición de salud: diabética.
• Factores y estructura corporales: retracción de músculos como pectoral, bíceps, tríceps, deltoides, limitación de arco articular, cervicalgia, Síndrome del hombro doloroso.
• Actividad: incapacidad para mover el brazo, para vestirse, para cuidar a su padre e hija. Participación: tener vida social.
• Factores personales: con posibilidad de perder el trabajo, al cargo de su padre, problemas psicológicos.
• Factores ambientales: imposibilidad por hacer su función de madre, de ama de casa, por estar al cargo de su hija.

TRABAJO EN EQUIPO

En esta práctica hemos tenido que trabajar en equipo para la resolución de una actividad en un tiempo de una media hora.  Nos hemos dividido en tres grupos de seis personas cada uno, y hemos recibido la actividad con una distinta distribución. Uno de los grupos ha recibido la actividad en un texto, otro dividido en apartados, y el nuestro lo hemos recibido distribuido en apartados y con un cuadro adicional. Ninguno de los integrantes de los grupos sabíamos que cada uno tenía una organización distinta, lo que ha hecho que no prescindamos del tiempo impuesto.

Hemos tardado unos cinco minutos en organizar el equipo de trabajo.

Al principio no tuvimos en cuenta el orden ni las normas de trabajo que seguir, pero luego nos vimos en la necesidad de organizarnos según los datos que íbamos encontrando.

No existió ningún coordinador auto propuesto, si no que fuimos rotando durante la actividad.

tuvimos algunos puntos sin salida, lo cual creaba desorganización, por eso pedimos otra hoja donde poder leer por grupos la tarea, para mejorar la comprensión del ejercicio.

Una de las acciones que nos ha facilitado el trabajo, fue la recogida de datos por parte de otros integrantes del grupo, mientras se leía el texto.

La eficiencia del trabajo podría haberse mejorado con una previa organización por parte del grupo, y con un espacio adecuado para la puesta de trabajo.

Todos los integrantes del grupo hemos participado, pero hubo al final, una división del grupo contando con la ayuda de otra hoja para mejorar el entendimiento y con fin de minimizar el tiempo empleado.

Cada uno nos centramos en nuestro punto de vista, hasta llegar al punto de organizarnos.

Nuestro grupo ha sido el que ha resuelto la actividad más rápidamente. Durante la corrección del ejercicio, no rellenamos dos datos porque no nos parecieron importantes, pero nos corregimos rápidamente aceptando ese fallo.

Una de las cosas que podrían haber disminuido las tensiones y haber logrado un clima de aceptación, hubiera sido el haber tenido una reunión previa para aclarar la metodología, tener un conocimiento previo de los compañeros y haber mejorado la ilustración del ejercicio, no en una hoja, si no mostrándolo en el proyector por ejemplo. 

El hecho de que nuestro grupo haya terminado el primero, afirma que cuanta más ordenada este la información que se nos presenta en el día a día, con más rapidez y facilidad vamos a resolverla.

Presupuesto de los materiales necesarios para mi clínica

En esta práctica hemos tenido que buscar los precios de los materiales e instrumentos utilizados en nuestra clínica de fisioterapia. Para ello, hemos utilizados varias fuentes que nos ha permitido comparar los precios y elegir los mas razonables, para tener una idea del coste total.

Aquí podemos observar el cuadro del presupuesto

El presupuesto de mi clínica ha sido un total de 15751.4 €, una cifra que engloba todo tipo de materiales necesarios y útiles para poder comenzar con la fisioterapia como un trabajo.

Esta práctica nos ha hecho pensar en un futuro, nos ha dado una idea básica de cómo funciona el mercado y nos ha concienciado de lo importante que es el tener unas instalaciones y materiales de calidad.

Porque gracias a ellos, nos sentimos más vivos.

Nunca pensé…, nunca imaginé…, que podía sentir…

La sensación de caminar

Con voluntad se logra

Los sueños son la meta

La imaginación, el transporte

La realidad, el punto de partida